日照時間が短くなり気温も下がり、木の葉は枯れ落ちていく
そんな秋は寂しさを感じる季節ですね。
ちょっとしたことで不安になったり悲しくなったり
気分も不安定になりがちです。
東洋医学では心が落ち込んだ状態を心血不足と考えます。
心(しん)の血が不足し、心の力が弱くなり物事の影響を受けやすくなります。
夏に体力を消耗しすぎてしまった場合、秋に弱りやすいとも言われています。
心が弱っていると感じた時は心血を補う漢方薬がおすすめです。
生活面では色の濃い野菜やレバー、牡蠣など血を補う食材を食べ、心の血を補いましょう。
また早く寝て睡眠を十分とり体を休め、心安らかに過ごしましょう。
貴文
漢方薬局 柚花香房
大阪府吹田市山田西３丁目５７番２０号ピアパレス王子１０１
問い合わせ：０６－６８１６－９６７７
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