最近、勉強会やら集まりやらで夜は外食続きになっていたので 昨日は朝から野菜スープを作ってみました。 外食だとあまり野菜はとれないですね。     朝ごはん(お昼も兼用)なので簡単に。   材料は にんじん、さといも、たまねぎ、しめじ、鶏肉、白ごまです。 味付けは、お出しとお塩とお醤油です。 簡単ですが、さといもを剥くのはちょっと面倒です。     ちなみに、用いた食材を東洋医学の性質で見ると   にんじん・・・体を温める、体を潤す、血を増やす、胃腸を丈夫にする 里いも・・・胃腸を整える、便通をよくする たま ・・・

    日曜日、不妊症の勉強会に行ってきました。     数名の講師の先生の講演があったのですが 心斎橋にある春木レディースクリニックの春木先生が興味深いことを話されていました。   卵巣年齢が低下しても卵の質がよければいいので、検査の値を過度に気にしなくてもよいとのことでした。 また、「正常な胚が１個」と「着床できる子宮内膜」があれば妊娠ができるとおっしゃっていました。   テレビで卵子の老化について放送されたりと、卵巣年齢について語られることが多くなってきました。 病院さんによっては、AMHなど卵巣年齢を表す値で厳しい見方をされる ・・・

    ９月に入りましたね。　今年の夏は例年以上に暑い日が続きました。 ”今年の夏（６～８月）の平均気温は西日本では平年を１．２度上回る統計史上最高の暑さだった” と新聞の記事に載っていました。 確かに暑かったですよね。 北海道から母親が来ていたとき、あまりの暑さに身の危険を感じているようでした。。 漢方をいつもより多く飲んでもらい、無事に大阪の夏を過ごしてもらえました。   今年の夏は暑さがきついので、日頃漢方相談に来られている方で 夜もぐっすり眠れなかったり体がだるかったりと、夏バテぎみの人が多くなるのではと心配していたのですが、 意外にも「漢方を飲みだして今 ・・・

    毎日猛暑が続きますね。 お昼時に歩くのもはばかられるくらい、今年の夏は暑すぎますね。   昨日まで、お盆休みをいただきました。 なんやかんやと用事をしていたらあっという間に終わってしまった感じですが １日は昌子先生と淡路島にドライブに行ってきました。   植物を見たいねってことで、淡路の夢舞台に行きました。 淡路夢舞台とは百段苑(花壇)や奇跡の星の植物館(温室)、レストラン、ショップなどがある複合施設です。 大阪出身の有名な建築家、安藤忠雄さんが設計されていて、 山の斜面を利用して作られていて、自然とアートの融合を感じとることができます。 &nb ・・・

    昨日、嬉しい来客がありました☆☆ １年前まで漢方薬局柚花香房に通われていた方が赤ちゃんを見せに来てくれました。         現在８か月のれんちゃんです。 とってもかわいくて抱かせてもらいました。   旅好きのご両親。 もう少し大きくなって３人でキャンプに行くのを楽しみにされているそうな。 お母さんもとても元気で、再会できてよかったです。 甘いもの好きなのに、頑張って我慢されていましたね。   生まれたよ～ってまた薬局に来ていただいたとき、 ほんとによかったなぁって心に喜びが込み上げてきます。 &nbsp ・・・

    ８月になりましたね。 最近は、くもった日が多かったり雨が続いたりと、７月の中頃よりは暑さはましですが お盆、９月にかけて暑さが厳しくなるようです。   ひと頃、ニュースや情報番組などで熱中症への注意を呼びかける放送が頻繁に流れていました。 とにかく水分を摂るようにとの報道が多かった気がします。 もちろん、熱中症になりやすい状況下ではこまめに水分を摂ることは大切ですが 年齢や環境によって適切な摂り方は違ってきますし、またどのように摂るかも大切になってきます。 体に余分な水がたまりやすい方や、体が冷えている方などは 冷たい水分を摂りすぎると返って体が弱ってしま ・・・

    先日髪を切りに行ってきました。 もう１０年くらい通っている、豊中市、緑地公園駅を降りてすぐのところにあるヘアーズエフェクトさんです。 髪が伸びてきたのと、なんか気分的にさっぱりしたかったので行ってきました。 もともとは緑地公園に住んでいたので近かったのですが、遠くなった今でも通っています。   漢方相談で多いお悩みのひとつに皮膚疾患があります。 アトピー、湿疹、じんましん、ニキビ、尋常性乾癬、膠原病などさまざまですが 日常生活の中で、悪化の引き金になる要因のひとつとして、毛染めやシャンプーがあります。 皮膚疾患の方は、皮膚の力が弱い方が多く、刺激の強い溶剤 ・・・

    今朝、マンションの駐車場で見つけました。     羽化したてのセミです。 となりに抜け殻がありますね。 形からみてクマゼミかな～と思うのですがどうでしょう。 朝からいいものを見れてちょっぴりうれしくなります。   セミの抜け殻は実は漢方でも用いられます。 クマゼミ系統の羽化後の抜け殻で、「センタイ」と言います。 疏散風熱、透疹止痒の作用があり、皮膚病に用いられる消風散などの漢方薬に入っています。 日本では少ないですが、実はいろんな昆虫も生薬として用いられています。 身の回りにあるいろんなものがお薬になるんですね。   &nbs ・・・

    先日、訪問する用事があるため、松竹堂さんにお土産を買いに行きました。 松竹堂さんと言えば、吹田市山田にあるフルーツ餅が有名な和菓子屋さん。 テレビでフルーツ餅が紹介されてから一気に人気が出て、あっという間に全国区のお店になりました。 松竹堂さんは明治２２年創業の歴史ある和菓子屋さんで、 フルーツ餅以外にも季節ごとにいろんな種類の和菓子を作っていらっしゃいます。 漢方薬局柚花香房からは歩いて１５分くらいのところにあります。   こちらのフルーツ餅をおみやげに持っていくとすごく喜ばれます。 なのでおみやげを持っていくときはよく利用させてもらっています。 &nb ・・・

    ちょうど１年前の今日、赤ちゃんをお望みで漢方相談にはじめて来られた方、 １年後の今日にめでたくご妊娠の報告をいただきました！！   結婚５年目で、不妊専門のクリニックに通われたこともありましたが、 ホルモン剤で体調が悪くなってしまい、自然な方法で体を整えたいと来局されました。   いつも明るくこちらが元気をいただくようなくらいでしたが しんぼう強く１年間漢方を続けていただいていました。 漢方の服用はもちろん、生活の上でもこちらがお伝えしたことを守られ すごく頑張られていたのでとても嬉しいです。   ご妊娠されたばかりでまだまだ気が抜けな ・・・