今年の春は肝の症状がとても強く出ています。
ここ２、３週間は特に
イライラする、喉がつまる、吐き気がする、胃が気持ち悪い、眠れない
などの症状が出ている方がとても多いです。
この時期に出やすい症状ではありますが今年は特にきつい印象です。
気温の変化もありますが、影響していると思われるのが社会情勢。
コロナウイルスの感染者数の大幅な増加。
自粛もそろそろ我慢の限界なのかもしれません。
あとは戦争のニュース。
テレビをつけてもスマホを開いてもよく目にします。
不安や憤りを感じ、精神的に抑圧され、肝の症状が強く出ているのだと思います。
漢方の古典に黄帝内経という書物があります。
そこには春の過ごし方として
「この季節には、少し夜更かしをしてもいいが少し早く起き、
朝、楽な格好で外に出てゆったりと歩き、体をのびやかにして動かす。
春に芽生えた万物と同じように、心身ともに活き活きと活動し陽気を発生させる。」
と記されています。
ちょっとしんどいなと感じたら、朝動きやすい格好で散歩に出て
花や緑の植物など自然を感じ、深呼吸をしましょう。
貴文
漢方薬局 柚花香房
大阪府吹田市山田西３丁目５７番２０号ピアパレス王子１０１
問い合わせ：０６－６８１６－９６７７
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