昨日２月４日は立春でしたね。 まだまだ寒い日が続いていますが、暦の上では春。 体の中は春に向けて少しずつ変化していきます。   冬から春にかけて、気の流れが入れ替わったり、肝が高ぶってきます。 自律神経が乱れやすくなり、 イライラ、もやもや、過度の不安、めまい、不眠などが起こってきます。 つらい症状なので、心療内科を受診したくなる方もいるかと思います。 悪いことではないのですが、精神に作用する西洋のお薬は一度服用を始めると、依存したりなかなか止めにくくなってしまいます。 漢方薬局柚花香房にも、抗うつ剤や抗不安薬、睡眠導入剤などを服用しているが、漢方でなんとか止めれないか ・・・