花粉症の季節ですね。
スギのピークが終わると今度はヒノキが始まります。
鼻水、鼻づまり、目や鼻のかゆみ、咳、のどの痛みなどなど。
今年はコロナ禍のため、
誤解されるのではと気にされている方もいらっしゃるようです。
花粉症対策に漢方薬は良いのですが
生活面でも楽にできることがあります。
①十分な睡眠をとること
早い時間に寝て、７時間以上はとるようにしましょう。
粘膜が回復しないと症状が強く出ます。
②冷たいもの控えましょう。
胃腸の冷えは鼻水を増加させます。
③お酒や辛いもの、脂っこいものは控えめに
いわゆる熱の性質を持つ飲食は炎症を助長し
目や鼻のかゆみを増幅させます。
生活習慣を変えただけで、症状がだいぶ楽になったという方もいらっしゃいます。
花粉症で悩まれている方は、一度試してみてください。
貴文
漢方薬局 柚花香房
大阪府吹田市山田西３丁目５７番２０号ピアパレス王子１０１
問い合わせ：０６－６８１６－９６７７
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