便秘とともに下痢の相談もよくうかがいます。
下痢は中医学では泄瀉といいます。
その原因は様々で、胃腸が弱い、体を温める力が弱い、冷感刺激、ストレスなどがあります。
もちろん暴飲暴食による下痢も多く、食べ過ぎ、生もの、冷たいもの、油っこいものの摂りすぎなどもあります。
漢方相談を行う際にお体の様子や生活習慣について詳しくお聞きするのですが
たまに出くわすのがガムの食べ過ぎによる下痢。
いわゆるキシリトールのガムです。
キシリトールなどの糖アルコール類はたくさん摂りすぎると下痢を起こします。
糖アルコール類は小腸で消化吸収されにくいため
大腸の浸透圧を高めてしまうのではないかと言われています。
忘年会で歯科医の友人に聞いた話ですが
大学でキシリトールの有効性を調べるため、キシリトール摂取群と非摂取群に分け実験を行ったそうですが、
キシリトール摂取群の下痢がひどく実験は中止になってしまったそうです。
キシリトールのように胃腸に特異的に働いて下痢を起こす添加物はけっこうあります。
下痢が続くとき、一度食べているものを見なおすといいかもしれませんね。
貴文
漢方薬局 柚花香房
大阪府吹田市山田西３丁目５７番２０号ピアパレス王子１０１
問い合わせ：０６－６８１６－９６７７
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