以前は寒がりだったのに、最近は外出先で少しでも暑いと体がしんどく感じるというご相談があります。
最近は温暖化の影響か４月５月でも夏のような暑さの日がありますね。
そういった暑さに体がついていけない、不調の日が増えてきたという方も多いです。
特に４０代後半の女性は更年期の時期に入り女性ホルモン量が変化し、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
口の中が渇く、喉が渇きやすい、
急に熱くなり汗が止まらなくなる、
体があつくなる、めまいがする、
頭痛をしやすくなった、体がだるい、
食欲がない、食欲がありすぎる、
下痢しやすくなった、便秘しやすくなった
など様々な不調がでてきやすくなり、日によって変化し一定しないこともよくあるようです。
体が急激な変化についていけず不調がでているので、無理をせず休める時は休む、睡眠をしっかりとることがとても大切です。
ただこの年代の女性は家庭でも仕事でもオーバーワークになっていて、なかなか自由に休めないという方もとても多いです。
また抱えているストレスが強いと不調はきつくでてしまいます。
漢方薬は古くから女性の不調に対応した処方が多くあります。
本格的な夏を迎える前にお悩みの方はご相談くださいね。
執筆者
井上 昌子
薬剤師、国際中医師、アロマセラピスト
漢方薬局 柚花香房
大阪府吹田市山田西３丁目５７番２０号ピアパレス王子１０１
問い合わせ：０６－６８１６－９６７７
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