体外受精の胚移植において、移植後の過ごし方について質問されることがよくあります。
不妊クリニックでは、「普通に過ごしていいですよ」と言われるところから
「お姫様生活」を勧められるところまで様々です。
漢方薬局柚花香房でも移植後の過ごし方についてはお伝えしています。
ざっと箇条書きにすると
①激しい運動をしない、腹筋を使うような筋トレなど控えること
②重いものを持たない
③自転車は出来る限り避ける
④ストレスをためないようにする
⑤０時までに寝て、睡眠時間は７時間確保する
色々書きましたが、一番大切なのは⑤です。
移植後は自分自身が生きていくエネルギーに加え、
着床を維持するエネルギー、卵を成長させるエネルギーが必要になります。
睡眠が悪くなることでエネルギーの回復・供給が少なくなると移植はうまくいきません。
私の経験からですが、移植後に０時に寝た場合と１時に寝た場合では妊娠率に大きな差があると感じています。
体外受精は自然妊娠に比べ人工的に着床を促している分だけ、慎重に過ごすことが大事だと思います。
貴文
漢方薬局 柚花香房
大阪府吹田市山田西３丁目５７番２０号ピアパレス王子１０１
問い合わせ：０６－６８１６－９６７７
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