梅雨明けしてから毎日日差しが強く暑い日が続いています。
厳しい夏、熱中症を予防するためには質の良い睡眠と水分の補給の仕方がとても大切です。
水分補給でお茶やお水以外にお家でおすすめなのが、松寿仙です。
冬は温かくして飲みますが、夏は常温くらいにお湯と水で温度を調節して飲んでいます。
松寿仙はクマザサ葉、赤松葉、朝鮮人参が配合されていて、弱りがちな胃腸の働きも高めてくれますし、抗酸化の作用があるため紫外線の影響が気になるこの季節におすすめです。
血流や血管が気になる方、疲労が溜まりやすい方他、夏バテ予防にもおすすめです。
夏は血流や紫外線などの影響も気になるので体に良いものを取り入れたいですね。
写真のグラスは小樽のガラス工房で私が作ったものです。
涼しげで気に入っていて松寿仙を飲む時によく使っています。
執筆者
井上 昌子
薬剤師、国際中医師、アロマセラピスト
漢方薬局 柚花香房
大阪府吹田市山田西３丁目５７番２０号ピアパレス王子１０１
問い合わせ：０６－６８１６－９６７７
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