2018.05.18

 

 

 

【３０代後半　女性】

 

 

お子さんの幼稚園で役を引き受けるのをきっかけに眠れなくなったとご相談に来られました。

最初は寝付くのに１～２時間かかるだけでしたが、

最近は朝まで眠れないこともたびたびあり、寝付いた後もよく目が覚めるそうです。

また、役をしっかりこなせるかという不安と、体調が悪くなっていくことへの不安が過剰にありました。

１日中心配で毎日の生活にも支障が出ているようでした。

肝の鬱結など精神的な面だけでなく、体質的に血の不足も影響を及ぼしていたので、

肝を和らげ心と体を落ち着かせる漢方とともに体にしっかりと血を補う漢方を合わせて飲んで頂きました。

また、元々神経質でなんでもしっかりやり遂げたいという完璧主義の面がありましたので、

心の持ちようについてもアドバイスしました。

飲み始めて１か月もする頃にはぐっすりと眠れるようになりとても喜んでおられました。

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー：不眠症、うつ･パニック、不安障害

 

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