【３０代後半 女性】
１０代の頃から便秘がちで悩んでいて漢方で体質改善したいと相談に来られました。
自力では２，３日に１回コロコロとした便が少し出るだけとのことです。
便がたまってきておなかが痛くなると便秘薬を飲んで出すのを繰り返していました。
調子のいい時もあるようですがあるようですが、
季節の変わり目などは便秘がひどくなるそうです。
便秘以外では朝は起きるのに時間がかかり朝から倦怠感がありました。
また、お天気の悪い日は頭が痛くなったり体がだるいそうです。
基本気を遣う性格のためストレスがたまりがちでそれも便秘に悪影響でした。
そこで体の緊張を和らげ胃腸の働きを良くする漢方薬を飲んで頂きました。
また仕事柄睡眠が不規則であったので、夜は１２時までに寝てもらうようお願いしました。
食事面では火を通した野菜をしっかりと摂るようお伝えしました。
飲み始めてから２か月もする頃には便秘が解消され
朝もさっと起きれるようになり喜んでおられました。
カテゴリー：便秘
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