2023.11.17

 

 

【３０代後半　女性】

 

産後半年経ちましたが、夜中の授乳が４回あり

それでリズムを崩して眠れなくなっていました。

寝つきは悪くないのですが授乳で一旦起きると

その後は眠たいにもかかわらず眠れず、

そうこうしているうちに次の授乳の時間が

やってきて全然眠れなくなっていました。

眠れないと色々考えてしまったり

イライラしたりしているとのこと。

そのため一日中眠気があったり頭痛がしたりで

赤ちゃんの相手や離乳食も満足にできず

罪悪感からますます落ち込んでいました。

 

そこで気持ちの高ぶりを抑え

心と体をリラックスする漢方をお渡ししました。

また、産後の血の不足が原因で

精神の安定しない状態が続いているため

血を補う漢方も併せて飲んでいただきました。

すると気持ちもだんだんと落ち着いてきて

夜中授乳で起きた後も寝れるようになったと

とても喜んでおられました。

 

 

 

 

 

カテゴリー：産後の不調、不眠症

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