１０月に入って急に寒い日が続いていましたが
今日は日差しが暖かいですね。
私はふだんお昼ごはんは、おにぎりとスープを食べることが多いんですが
時々、近くのお店にランチに行く事もあります。
よく行くお店が珈琲倶楽部Amiさんです。
ここに行くと必ず注文するのが”ヘルシープレート”です。
色々な野菜や、お肉かお魚の小鉢が日替わりで食べられます。
私は色々な種類を少しずつ食べるのが好きなので、
いつも大満足です。
この日のメニューは
野菜たっぷりミートローフ
れんこんときのこのきんぴら
おひたし
野菜サラダ
野菜スープ
十五穀ごはん
写真の十五穀米は少なめでお願いしています。
とってもヘルシーでバランスがいいんです。
バランスよく食べることがとても大切なんですが、
毎日となると難しいですよね。
Amiさんのヘルシープレートを食べると
すごくエネルギーがわいて元気になるような気がします。
昌子
漢方薬局 柚花香房
大阪府吹田市山田西３丁目５７番２０号ピアパレス王子１０１
問い合わせ：０６－６８１６－９６７７
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