漢方相談に来られる方には最初問診票を書いて頂きます。
その中で便通に関する項目もあるのですが
「私便通はいいんです。食べたらすぐ行きます。」とおっしゃる方がいらっしゃいます。
１日１～２回ならいいのですが３回～４回となると
いいことではなく、むしろ体が弱っていると考えられます。
便の回数が多い、食事をするとすぐトイレに行く、便が常にやわらかい
という方は胃腸が冷えている、胃腸が弱っている場合が多いです。
冷たい飲み物を好む現代人は、胃腸が冷えています。
そのため、胃腸が弱ることによる症状が出やすくなります。
下痢、便秘、食欲不振、倦怠感、冷え、むくみ、過剰なオリモノなどがあります。
対策としては、できるだけ冷たいものを控え体温以上のものを飲みましょう。
あとはしっかりと睡眠をとり、胃腸を回復させることも大切ですね。
貴文
漢方薬局 柚花香房
大阪府吹田市山田西３丁目５７番２０号ピアパレス王子１０１
問い合わせ：０６－６８１６－９６７７
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