ほんとに毎日暑いですね。
外を歩いている人もあまり見かけませんね。
こんな暑い日は喉がかわいてかわいて冷たいお茶を何杯飲んでも渇きが癒えない、
熱がこっもている感じがするといった場合も多いのではないでしょうか。
そんな時は夏のお野菜がおすすめです。
夏野菜のキュウリやトマト、なす、レタスは体の余分な熱を摂ってくれます。
スイカは体を冷やし、渇きを癒してくれます。
何杯ものお茶を飲まなくてもスイカを２、３切れ口に含めば暑さがスッととれ、
冷たいものを飲まなくても平気になったりします。
今は一年中スーパーで見かけるお野菜ですが、
旬の季節に摂れば、その季節に適した効果が得られます。
冷たいものを摂りすぎると胃腸が冷えて弱り夏バテを起こしてしまいます。
暑さの厳しい夏、旬のお野菜で毎日を乗り切りましょう。
貴文
漢方薬局 柚花香房
大阪府吹田市山田西３丁目５７番２０号ピアパレス王子１０１
問い合わせ：０６－６８１６－９６７７
TOP